Salute e Benessere

Voce-terapia

La Voce-Terapia è un percorso consigliato a chi desideri trovare un equilibrio psico-fisico tramite l’energia liberatoria derivante dall’utilizzo della propria voce e dal canto.

Il percorso è rivolto a chi intenda migliorare e risolvere le seguenti condizioni:

Psicologiche

Ansia, attacchi di panico, abbassamento del tono dell’umore, timidezza, scarsa autostima, iperattività mentale.

Comportamentali

Iperattività, inibizione, tono della voce poco efficace nella comunicazione interpersonale.

Fisiche

Difficoltà respiratorie e respiro agitato, laringo-spasmo, rigidità corporea.

Tecniche utilizzate

Rilassamento

Tecniche di respirazione

Visualizzazioni

Immaginazione guidata di un certo scenario per vivere emozioni positive

Improvvisazione vocale

Gioco e ironizzazione con la propria voce

Grounding

Connessione con il proprio corpo

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